１月２５日の出来事

こんにちは。いつもありがとうございます。 今日は昨日のお泊りの方を送迎後河川へ行き伊丹リトルシニアの野球の練習指導してきました。中学1年生から3年生までの血気盛んな子どもたち。特に今日はお昼から3年生の練習生たちのトレーニングを主にさせていただきました。明日から受験のためお勉強するとのことですので、トレーニングメニューも脳トレも含めたメニューで取り組みました。全身を使ってのトレーニングで身体の内側から暖め少し汗がでてきてから瞬発的なスピード感あふれるトレーニングをしました。終盤に頭を使ったトレーニング。思ったように身体が動かないことに戸惑いながら取り組んでました。最後にインナーマッスルを鍛える運動を伝え、実際に自身のスピード感の違いを感じてもらいました。こういった感覚って大切ですよね。 練習が終わった後、とんぼに戻り、予約いただいているビジョントレーニングのレッスンをしました。中学3年生の方でプリントからはじまり一連のビジョントレーニングメニューを取り組みました。この方もビジョントレーニングを続けていくうちに短期記憶が向上すごくしてます。この方の負けないように私も向上心を持っていかないとだめですね。隠し絵もすごく早くなってきました。そして明日はアスリートのためのビジョントレーニングの研修を再受講してきて、少しでもご利用者にいろんな提案ができるように勉強してきます。 今日も1日お疲れ様でした。明日もよい１日でありますように。みんなが笑える世の中にみんなと笑える世の中にしたいです。 ありがとうございました。